不倫関係が奥さんにバレて、彼が奥さんの元へ帰った時の対処法

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こんにちは、浅田塔子です。

失恋は辛いもの。

彼が離れていく時はとても辛いですね。

好きでどうしても諦めきれない。

悲しみで苦しい。

そんなときどうしたらいいのか、私の視点からお話ししますね。

不倫で失恋したら、きっぱり諦める。

不倫の彼が離れていったら、

と〜〜ってもつらいけど、諦めること。

彼が奥さんとこれからもうまくやっていきたい、という気持ちを尊重しましょう。

彼が自然消滅を望む事もあると思います。

男らしくないけど、そんな彼も許してあげましょ。

大好きな彼の幸せを願うのも、愛だよね。

 

失恋の現実を受け入れる

もう「昔の彼」は戻ってこないことを受入れる

がんばれば「過去の彼」、「今までの彼」が戻ってくるんじゃないかと思うのは違うわ。

彼が生活からいなくなるのを受け止めるがイヤでも、現実は現実。

彼が離れると決めた以上は、もどりませぬ。

逃げれば逃げるほど、今の生活が重くて悲しくなります。

涙を流れるかもしれない。

心がぎしぎしいうかもしれない。

でもそれも、あなたです。いやだ!いたい!を受け止めるの。

みんなココが辛くて痛みをともなうけど、ずっとは続かないから。

しっかりむきあってこう。

 

感情ノートを書く

ノートか紙に思いのせて書きます。

彼の都合に振り回されたことで腹立たしいことも

不倫中に傷つけられた悔しさも、

感じたら、ばかばかばかって書こう。

悲しみが出てきたら、思いつくまま、悲しい〜!捨てられた〜!認めたくない〜!って書いてみよう。

悲しみも怒りも、感じきるって重要。

未消化のままずっとハートの中にのこっちゃうから。

思いつくままに、書く。

感情の整理がすこしづつついて、心が軽くなってきます。

 

彼の思い出の品を整理する

スマホ、携帯から過去の彼を消しておく。

これを機に、スマホにある余計な連絡リストを消すのも、あたらしい運気を呼び込むきっかけなります。

お部屋のお掃除、水周り、水拭きなどもいいですね。

私は心の整理をしたい時は、床の水拭きをします。

骨盤底筋の運動になるし、子宮や膣をしっかり支えてくれるから。

 

失恋旅行をする

旅はね、命の洗濯♡

同じところで同じことをしていても、なかなか昔の自分から脱却できない。

でも旅でその土地の水を飲み、食べ物を食べ、温泉に入ることで

体や心の入れかわりを促すの。

ハートブレイクの魂を、自然や景色、街並みが癒してくれると思います。

 

それでも彼を好きな気持ちが残ったら・・・

好きな気持ちは否定しなくてもいいと思うの。

いろいろ断捨離をやってやってやり尽くして、、、

あなたの心に何が残るか。

彼への感謝や、「私からは離れたけれど、やっぱり素敵な人」だと思ったら

それは本当の愛なのかもしれませんね。

不倫恋愛で失恋したら。まとめ

彼の気持ちを尊重するという愛の出し方。

彼を好きな感情があるにしても、一度、心の整理をしましょう。

戻ってきてほしい。悲しみを抱えながら、彼を思い続けていたら、恨めしい感情になります。

自分や彼を傷つけるエネルギーになるの。

これを読んで、胸がキリキリする姫、いると思うの。

でも大変だけど、現実は受け入れよ?

重たい心のままじゃ、彼を愛し続けることはできないよ。

将来、状況は変わるかもしれない。

そのとき、ふわり姫でいられるようにね。

女の子の心のかわいさ、大切にいこ。

姫の「好き♡」がゆるふわで、輝きとなります。

 

 

 

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講義内容はこれからもっと深めていきます。

神戸リアル講座

1回目 7/29(土)13:30〜16:30
2回目 8/27(日)13:30〜16:30
3回目 9/23(土)13:30〜16:30
※12時からランチ会あります♡

ZOOMオンライン講座の日程

1回目 8/4(金)19:30〜21:30
2回目 9/1(金)19:30〜21:30
3回目 10/6(金)19:30〜21:30

※録画もご覧いただけます

東京リアル講座

8/26(土)13:30〜16:30
(2回目の講義内容になります)
※11時半よりランチ会

料金 6万円(1回のみは3万円)

・6/28にこちらより募集開始です


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