もやもやした時癒されるクスリ

不倫関係が奥さんにバレて、彼が奥さんの元へ帰った時の対処法

こんにちは、塔子です。

世の中にはいろんな形態の恋があります。

人を愛するのが平等ではない、この世の現実があります。

いいとか悪いとか、こうあるべきとか、たくさんのジャッジメントがあります。

不倫恋愛のご相談も数多く受けます。

嫁バレ夫バレ、実はお相手が結婚していた。

日本は、法治国家であるがゆえに、責任や、お相手の恨みつらみは覚悟しなければいけない恋愛もあります。

 

とはいえ、彼が離れていく時はとても辛いですね。

好きでどうしても諦めきれない。

悲しみで苦しい。

そんなときどうしたらいいのか、私の視点からお話ししますね。

不倫で失恋したら、きっぱり諦める。

不倫の彼が離れていったら、

と〜〜ってもつらいけど、諦めること。

彼が奥さんとこれからもうまくやっていきたい、という気持ちを尊重しましょう。

彼が自然消滅を望む事もあると思います。

男らしくないけど、そんな彼も許してあげましょ。

大好きな彼の幸せを願うのも、愛だよね。

 

失恋の現実を受け入れる

もう「昔の彼」は戻ってこないことを受入れる

がんばれば「過去の彼」、「今までの彼」が戻ってくるんじゃないかと思うのは違うわ。

彼が生活からいなくなるのを受け止めるがイヤでも、現実は現実。

彼が離れると決めた以上は、もどりませぬ。

逃げれば逃げるほど、今の生活が重くて悲しくなります。

涙を流れるかもしれない。

心がぎしぎしいうかもしれない。

でもそれも、あなたです。いやだ!いたい!を受け止めるの。

みんなココが辛くて痛みをともなうけど、ずっとは続かないから。

しっかりむきあってこう。

 

感情ノートを書く

ノートか紙に思いのせて書きます。

彼の都合に振り回されたことで腹立たしいことも

不倫中に傷つけられた悔しさも、

感じたら、ばかばかばかって書こう。

悲しみが出てきたら、思いつくまま、悲しい〜!捨てられた〜!認めたくない〜!って書いてみよう。

悲しみも怒りも、感じきるって重要。

未消化のままずっとハートの中にのこっちゃうから。

思いつくままに、書く。

感情の整理がすこしづつついて、心が軽くなってきます。

 

彼の思い出の品を整理する

スマホ、携帯から過去の彼を消しておく。

これを機に、スマホにある余計な連絡リストを消すのも、あたらしい運気を呼び込むきっかけなります。

お部屋のお掃除、水周り、水拭きなどもいいですね。

私は心の整理をしたい時は、床の水拭きをします。

骨盤底筋の運動になるし、子宮や膣をしっかり支えてくれるから。

 

失恋旅行をする

旅はね、命の洗濯♡

同じところで同じことをしていても、なかなか昔の自分から脱却できない。

でも旅でその土地の水を飲み、食べ物を食べ、温泉に入ることで

体や心の入れかわりを促すの。

ハートブレイクの魂を、自然や景色、街並みが癒してくれると思います。

 

それでも彼を好きな気持ちが残ったら・・・

好きな気持ちは否定しなくてもいいと思うの。

いろいろ断捨離をやってやってやり尽くして、、、

あなたの心に何が残るか。

彼への感謝や、「私からは離れたけれど、やっぱり素敵な人」だと思ったら

それは本当の愛なのかもしれませんね。

不倫恋愛で失恋したら。まとめ

彼の気持ちを尊重するという愛の出し方。

彼を好きな感情があるにしても、一度、心の整理をしましょう。

戻ってきてほしい。悲しみを抱えながら、彼を思い続けていたら、恨めしい感情になります。

自分や彼を傷つけるエネルギーになるの。

これを読んで、胸がキリキリする姫、いると思うの。

でも大変だけど、現実は受け入れてほしいなぁと思います。

重たい心のままじゃ、彼を愛し続けることはできないよ。

将来、状況は変わるかもしれない。

そのとき、ふわり姫でいられるようにね。

女の子の心のかわいさ、大切にいこ。

姫の「好き♡」がゆるふわで、輝きとなります。

 

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